Wat is een tafelopstelling

 

In een tafelopstelling gaat het vooral om de beweging die jij zelf kunt maken.
Het gaat niet om wat een ander zou moeten doen, maar om jouw eigen aandeel en mogelijkheden.

Je werkt individueel met poppetjes, stenen of andere voorwerpen die mensen of thema’s uit jouw leven vertegenwoordigen.
Je plaatst ze intuïtief op de tafel. Zo ontstaat er een beeld van wat er innerlijk speelt.

Van bovenaf kijk je naar jouw systeem, maar de echte beweging komt van binnenuit.
Jij voelt, ziet en ervaart wat klopt en wat wringt.
De tafel wordt een spiegel van je binnenwereld.

 

Hoe ziet een tafelopstelling eruit

 

Samen bepalen we wat in jouw familiesysteem raakt aan jouw vraag.
Met de materialen zetten we dat stap voor stap neer.
Ik help je om bewegingen te maken in de opstelling en onderzoek samen met jou waar jij een beweging kunt maken, zodat er ruimte voor jou kan ontstaan.

Als begeleider kan ik vragen stellen die je meenemen naar een diepere laag, waardoor verbanden zichtbaar worden.
Dit is vaak verhelderend en geeft inzicht.
Daarnaast kan ik met meer afstand kijken, zodat ik overzicht houd over het geheel.

 

Een tafelopstelling is geschikt voor vragen zoals:

• Waarom voel ik me altijd verantwoordelijk?
• Hoe komt het dat ik mezelf wegcijfer?
• Waarom blijf ik me zo leeg of onrustig voelen?
• Waar komt mijn schuldgevoel vandaan?
• Hoe kan ik loskomen van het verleden?
• Waarom herhalen bepaalde situaties zich telkens opnieuw?

Je hoeft niets te weten of te verklaren. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen. En de bereidheid om te kijken.

 

We sluiten de tafelopstelling af door de opstelling fysiek en innerlijk los te laten. Je ruimt de voorwerpen op, waarmee ook innerlijk iets tot afronding komt. De inzichten werken vaak nog een tijd door, zonder dat je erover na hoeft te denken.