Wat is een representant

 

In een opstelling werken we met representanten.
Zij staan voor iemand of iets dat bij jouw leven hoort.

Ik vraag hen om een plek in de ruimte te zoeken.
Soms vinden ze die zelf, soms geef jij de aanwijzing of ik geef een aanwijzing.
Zo ontstaat er een levend beeld.

Het lijkt eenvoudig: een paar mensen die verspreid staan.
En toch vertelt het zoveel.

Representanten ervaren vaak gevoelens of bewegingen die ze niet kunnen weten.
Alsof het systeem via hen spreekt.
Dat kan helderheid geven.
En vaak ook lucht.

 

Wat moet je kunnen om representant te zijn

 

Iedereen kan representant zijn.
Je hoeft niets te weten, niets te kunnen.

Wat wél belangrijk is, is dat je aanwezig bent met openheid, respect en aandacht.
Tijdens een opstelling kan er van alles in je opkomen: een gevoel, een gedachte, een gewaarwording.
Het hoort niet bij jou – het hoort bij het systeem van degene voor wie de opstelling is.

Als representant word je een levende spiegel.
Je laat zien wat anders verborgen blijft.
En juist daardoor kan iets gaan bewegen.
Er ontstaat inzicht. Ruimte. Soms lucht.

Het mooie is: je draagt bij zonder iets te hoeven oplossen.
Je bent er, je voelt mee, en dat alleen kan al een wereld van verschil maken.

 

Wat gebeurt er als je representant bent

 

Als je opgesteld staat, kunnen er verschillende sensaties in je opkomen.
Ook al begrijp je er in eerste instantie niets van.
Ook al voelt het niet als iets van jou.
En ook al lijkt het een ongewenst gevoel op die plek.

Ik zal je daar vervolgens naar vragen, bijvoorbeeld:

• Sta je stevig, of wankel je een beetje?

• Welke beelden of indrukken komen er op?

• Voel je behoefte om iets te bewegen?

• Waar kijk je naartoe?

• Zijn er woorden die je hier zou willen uitspreken?

• Of iets anders dat opkomt, wat je op dat moment voelt of ervaart

 

Al die gevoelens, zinnen of lichamelijke signalen zijn waardevolle informatie.
Voor mij als begeleider, en vaak ook voor de vraaginbrenger verrassend verhelderend.
Ze laten zien wat zich afspeelt achter de onbewuste patronen die de vraagsteller meedraagt.
Die erkenning is belangrijk.
Voor de heling.
Voor de ruimte die weer vrij wil komen.

Als representant stel je jezelf open voor wat er komt en sta je in dienst van het systeem.
Tegelijkertijd neem je jezelf mee.
Vaak gebeurt het dat een deel van jezelf ook geraakt wordt.
Dat kan verwarrend zijn, zeker als je voor het eerst representant bent.
Misschien komen er onbekende gevoelens los en vraag je je af of je waarneming klopt.

 

Het helpt om bij jezelf te blijven, zonder te proberen uit te zoeken hoe je zou moeten voelen.
Volg eenvoudigweg wat zich aandient. Benoem dit op een neutrale manier.
Vertrouw op je gevoel.

Voor wie al eerder een opstelling heeft meegemaakt, zal dit vertrouwd voelen.
Toch is iedere opstelling uniek, en elke ervaring anders.

Na de opstelling bedanken we de representanten en maken we iedereen los uit de rol.
We praten kort na, maar analyseren niet.
Zo blijft het veilig, open en ondersteunend voor iedereen.

Als je nieuwsgierig bent en wilt ervaren wat een familieopstelling inhoudt, kun je als representant meedoen.
Het is een eenvoudige, maar krachtige manier om te voelen, te zien en iets bij te dragen.
Je draagt bij, en je krijgt er zelf ook iets voor terug: een kijkje in de dynamiek van een systeem en vaak een verrassend inzicht over jezelf.